iHypnobirth: 긍정적인 출산 경험
iHypnobirth는 여성들이 긍정적인 출산 경험을 얻을 수 있도록 돕기 위해 설계된 라이프스타일 앱입니다. 심리학자이자 임신 전문가인 Dr Alex McKay와 NLP 트레이닝을 받은 Charlotte Maslen이 개발한 iHypnobirth는 분만과 출산을 준비하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다.
이 앱에는 자기 최면과 긍정적인 출산 확언을 위한 맞춤형 명상이 포함되어 있으며, 각각 분만과 출산을 위해 특별히 만들어졌습니다. 최면 트랙에는 자기 최면을 위한 안내되는 휴식, 긍정적인 출산 확언이 포함되어 있으며, 긍정적인 출산 확언도 포함되어 있습니다. 임신 기간 동안 이러한 트랙을 정기적으로 청취함으로써 여성들은 깊은 휴식, 효과적인 호흡, 긍정적인 시각화를 연습하여 차분하고 통제된, 권한 있는 출산 경험을 할 수 있습니다.
최면과 휴식이 긍정적인 출산 결과에 미치는 효과는 다양한 연구에서 잘 문서화되어 있습니다. 출산을 위해 최면 요법을 사용함으로써 여성들은 긍정적으로 출산에 접근할 수 있으며, 불안을 줄이고 권한감을 느끼며, 분만 통증을 줄이고, 분만 시간을 단축시키며, 제왕절개를 받을 확률이 적어지며, 통증 완화를 받을 확률이 적어집니다. iHypnobirth를 사용하여 여성들은 긍정적인 출산 경험을 위해 신체적으로와 정서적으로 모두 준비할 수 있습니다.
